Brochettes à la plancha recette

Brochettes à la plancha
Ingrédients :
Pour 4 personnes :

– 200 gr de saumon frais
– 250 gr de filet de perche
– 16 gambas
– 16 coquilles de noix de st jacques
– 1 botte d’asperges
– 3 poivrons vert
– 4 champignons de paris frais
– 2 grappes de tomates cerises
– 2 oignons
– sel
– poivre
– 2 branches de persil
– huile d’olive
– 1/2 C à c de paprika
– 2 branches de thym
– 1 feuille de laurier
– 1 échalote

Progression :
– Réalisez la marinade, dans un récipient versez l’huile d’olive (6 C à s), 1 oignon coupé en petits dés 2 branches de thym, 1 feuille de laurier, 1 échalotte ciselée et le paprika

– Coupez le saumon et le filet de perche en gros carrés, videz et lavez les noix de st jacques.

– Dans la marinade versez le poisson, les gambas et les noix de st jacques, mélangez .

– Laissez reposer 2 h 00 au réfrigérateur.

– Faites tremper vos batonnets dans de l’eau pendant la marinade.

– coupez un poivron et un oignon en carré.

– Préparez vos brochettes

– 1 ère 4 gambas

– 2 ème 2 morceaux de saumon et de perche en intercalant du poivron et de l’oignon

– 3 ème 4 noix de st jacques, à chaque extrémité un poivron et un oignon.

– Epluchez vos asperges ne garder que les têtes (gardez le reste pour une entrée)

– Coupez en lamelles deux poivrons, les champignons et l’oignon

– Déposez sur votre plancha, les brochettes, les légumes, et les grappes de tomates cerises.

– Surveillez la cuisson, retournez souvent vos produits.

– Dès que vos produits sont cuits présentez dans des assiettes à votre convenance.

Le petit plus :
Attention à la cuisson bien surveiller les aliments